ミランバくん体操　～ロコトレバージョン～

制作・著作：STSサガテレビ

１．ミランバくん体操　～ロコトレバージョン～

２．ミランバくん体操　～ロコトレバージョン～　解説

３．ロコトレしよう！

＃１：ロコモティブシンドロームってナニ？

＃２：家の中でつまずいたり滑ったりする！

＃３：階段を上がるのに手すりが必要だ！

＃４：15分くらい続けて歩けない！

＃５：横断歩道を青信号で渡りきれない！

＃６：片脚立ちで靴下がはけない！

＃７：２ｋｇ程度の買い物をして、持ち帰るのが困難である！

＃８：家のやや重い仕事が困難である！