ケアビクス　心と体の健康づくり
（83分）

クリエイティブ・コア株式会社
企画・監修：財団法人　介護労働安定センター

１　ケアビクスの効果
２　転倒予防のケアビクス―下肢の運動（１）
３　転倒予防のケアビクス―下肢の運動（２）
４　衣服着脱を楽にするケアビクス―上腕、肩中心の運動（１）
５　衣服着脱を楽にするケアビクス―上腕、肩中心の運動（２）
６　心と体のケアビクス